Khi đối mặt với các triệu chứng như ho, đờm, khó thở, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Một số loại thực phẩm có thể kích thích sản xuất đàm nhớt, từ đó gây ra các cơn ho dai dẳng và khó thở. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh nên cân nhắc hạn chế sử dụng.
Rau củ chứa nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… có thể làm tăng sản xuất đàm nhớt và dẫn đến các cơn ho dai dẳng. Hải sản cũng có thể làm nặng thêm triệu chứng ho đờm do mùi tanh và các hạt bụi từ vỏ tôm vào phổi, kích thích đường hô hấp.
Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ… có thể làm chất nhầy đặc hơn do protein từ sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cứng khô cũng có thể gây hại cho niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đàm, làm tình trạng khó thở và ho trầm trọng hơn.
Để điều trị hiệu quả các triệu chứng ho, đờm, khó thở, cần tập trung vào nguyên nhân gốc rễ của bệnh là quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa. Người bệnh có thể kết hợp sử dụng thuốc Tây y với các giải pháp từ Đông y, chẳng hạn như sử dụng lá hen – một thảo dược đã được ứng dụng lâu đời trong dân gian.
Lá hen chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, từ đó làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene, gây co thắt phế quản. Các nghiên cứu hiện đại đã khẳng định hiệu quả của lá hen trong hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở.
Một số sản phẩm như Bảo Khí Khang đã được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP, kết hợp lá hen với các dược liệu quý, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở một cách rõ rệt. Bảo Khí Khang đã xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, thể hiện sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng.
