Nội dung chính
Tình trạng nắng nóng miền Bắc đang diễn ra gay gắt trên diện rộng trong những ngày giữa tháng 4, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt của người dân.
Theo dữ liệu khí tượng, cao điểm của đợt nắng nóng này tập trung vào ngày 13 và 14/4, trước khi một đợt mưa dông xuất hiện giúp giải nhiệt vào cuối tuần. Việc nắm bắt chính xác diễn biến nhiệt độ sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe và sắp xếp công việc.
Chi tiết diễn biến nắng nóng tại miền Bắc ngày 13-14/4
Trong hai ngày đầu tuần, nắng nóng bao phủ hầu hết các tỉnh thành phía Bắc với cường độ khác nhau tùy theo địa hình:
- Khu vực Đông Bắc Bộ: Ghi nhận nắng nóng, một số nơi đạt mức gay gắt. Nhiệt độ cao nhất dao động từ 33-36 độ C, có điểm vượt ngưỡng 37 độ C. Riêng hai thành phố cảng Quảng Ninh và Hải Phòng có mức nhiệt dịu hơn, khoảng 31-33 độ C. Nhiệt độ thấp nhất từ 24-27 độ C.
- Khu vực Tây Bắc Bộ: Đây là tâm điểm của nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C, nhiều nơi vượt quá 38 độ C. Cần đặc biệt lưu ý, chiều tối và đêm có thể xuất hiện mưa rào và dông rải rác, kèm theo rủi ro lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
- Thủ đô Hà Nội: Tiếp tục duy trì trạng thái nắng nóng với nhiệt độ cao nhất từ 34-36 độ C, thấp nhất từ 25-27 độ C, đêm không mưa.
Miền Trung và Nam Bộ: Nắng nóng cực đoan và rủi ro thiên tai
Không chỉ miền Bắc, các khu vực khác trên cả nước cũng đang đối mặt với tình trạng nhiệt độ tăng cao:
Dải miền Trung nắng nóng khốc liệt
Khu vực từ Thanh Hóa đến Huế đang trải qua giai đoạn nắng nóng gay gắt, thậm chí là đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất từ 37-40 độ C, có nơi vượt ngưỡng 40 độ C. Tình trạng này dự kiến kéo dài đến ngày 16/4 trước khi giảm dần từ ngày 17/4.
Từ Đà Nẵng đến Phú Yên cũ, nhiệt độ cao nhất từ 35-38 độ C (có nơi trên 38 độ C). Tương tự như Tây Bắc, khu vực này tiềm ẩn nguy cơ mưa dông, lốc sét vào chiều tối và đêm.
Riêng khu vực Khánh Hòa đến Bình Thuận cũ có mức nhiệt dễ chịu hơn, dao động từ 32-35 độ C, chiều tối có mưa rào vài nơi.
Tây Nguyên và Nam Bộ
Tây Nguyên ghi nhận nắng nóng, có nơi gay gắt với nhiệt độ cao nhất 33-36 độ C (có nơi trên 37 độ C). Nam Bộ và TP.HCM cũng không ngoại lệ khi mức nhiệt phổ biến từ 33-36 độ C, trong đó TP.HCM dao động 34-36 độ C.
Lộ trình hạ nhiệt: Khi nào miền Bắc đón mưa dông?
Đối với những ai đang mong chờ thời tiết dịu mát, lộ trình thay đổi thời tiết được dự báo như sau:
- Ngày 15-16/4 (Thứ Tư và Thứ Năm): Đông Bắc Bộ bắt đầu giảm nhiệt từ 2-3 độ C. Tuy nhiên, Tây Bắc Bộ vẫn duy trì trạng thái nắng nóng gay gắt.
- Chiều tối 16/4 đến 17/4: Một đợt mưa dông rải rác sẽ xuất hiện trên diện rộng tại miền Bắc, cục bộ có nơi mưa to. Đây chính là yếu tố then chốt khiến thời tiết chuyển mát.
- Những ngày sau đó: Nhiệt độ cao nhất sẽ chỉ còn khoảng 28-30 độ C, mang lại cảm giác dễ chịu cho người dân.
Đối với Nam Bộ và Tây Nguyên, từ ngày 15/4, lượng mưa vào chiều tối sẽ tăng dần, giúp nắng nóng giảm bớt.
Lời khuyên từ chuyên gia để bảo vệ sức khỏe
Với những đợt nắng nóng cực đoan trên 38-40 độ C, đặc biệt tại miền Trung và Tây Bắc, các chuyên gia y tế khuyến cáo:
- Bổ sung nước và điện giải: Đừng đợi đến khi khát mới uống nước. Hãy uống nước đều đặn và bổ sung các loại nước trái cây, oresol nếu vận động nhiều.
- Hạn chế ra ngoài giờ cao điểm: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng từ 11h trưa đến 16h chiều để phòng tránh sốc nhiệt và cháy nắng.
- Trang bị bảo hộ: Sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo thoáng mát, sáng màu và luôn mang theo ô hoặc mũ rộng vành.
Bạn đang cảm nhận mức nhiệt tại khu vực mình sống như thế nào? Hãy chia sẻ kinh nghiệm giải nhiệt hiệu quả của bạn dưới phần bình luận để mọi người cùng tham khảo nhé!