Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì ép cân cực đoan. Mei, sống tại Hồ Nam, Trung Quốc, đã thực hiện một chế độ ăn kiêng cực đoan trong hai tuần để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua cho dịp sinh nhật. Cô chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và dùng thuốc xổ với hy vọng nhanh chóng giảm cân.
Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt. Cô đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã tụt xuống mức đáng báo động. Đây là biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.
Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống. Trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.
Các chuyên gia cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.
Để có một sức khỏe tốt, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên chú ý đến chế độ ăn uống cân đối, đa dạng và khoa học. Tập trung vào việc xây dựng thói quen lành mạnh và duy trì lối sống tích cực là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh và bền vững.
Như trường hợp của Mei và các trường hợp tương tự khác, hậu quả của việc giảm cân cực đoan không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro về lâu dài. Chúng ta cần nhận thức rõ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện và khoa học.
Hy vọng qua những thông tin này, mỗi người sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc bản thân và những người xung quanh một cách tốt nhất. Hãy ưu tiên sức khỏe và lựa chọn những phương pháp giảm cân an toàn, khoa học để có một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc.