Nội dung chính
Nhã Phương lần đầu chia sẻ cảm nhận về nhan sắc và sức khỏe khi mang thai bé thứ ba, đồng thời mở lòng về áp lực từ công chúng.
Thay đổi cơ thể trong giai đoạn cuối thai kỳ
Nhã Phương cho biết đã cảm nhận rõ rệt sự biến đổi hormone, bụng to nhanh và cân nặng tăng đáng kể. Đến tháng cuối, cô vẫn còn bị viêm mũi dị ứng nhưng sức khỏe tổng thể đã ổn định nhờ chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện nhẹ nhàng.
Áp lực về nhan sắc và phản hồi từ công chúng
Vào giữa tháng 12, một số hình ảnh Nhã Phương với làn da tăng sắc tố, nếp nhăn rõ rệt đã lan truyền trên mạng xã hội. Người hâm mộ vừa bày tỏ sự lo lắng, vừa thấu hiểu rằng một người nghệ sĩ thường phải duy trì hình ảnh hoàn hảo. Nhã Phương thừa nhận rằng, dù có cảm giác “đánh đổi” nhan sắc, cô luôn đặt hạnh phúc của bé và gia đình lên hàng đầu.
Chăm sóc sức khỏe và chế độ luyện tập
Cô duy trì các buổi tập thể dục nhẹ như yoga và đi bộ, kết hợp với thực đơn giàu protein, canxi và vitamin D. Nhã Phương chia sẻ: “Những tháng đầu thai kỳ tôi cảm thấy mệt, nhưng nhờ việc kết hợp tập luyện và dinh dưỡng khoa học, hiện nay sức khỏe đã ổn định và sẵn sàng đón bé.”
Gia đình đồng hành và công việc chung
Khác với hai lần mang thai trước, lần này Nhã Phương gặp khó khăn về ăn uống, khiến chồng Trường Giang lo lắng. Anh thường tự tay chuẩn bị các món ăn bổ dưỡng và dành thời gian chăm sóc cô cùng các con. Nhã Phương nói: “Anh Giang bận rộn với công việc đạo diễn, nhưng luôn cố gắng đến bếp, nấu ăn và chơi cùng các con để tôi không cảm thấy cô đơn.”
Trong khi mang thai, Nhã Phương vẫn hỗ trợ Trường Giang trong vai trò giám đốc casting cho bộ phim Nhà ba tôi một phòng, đồng thời chia sẻ niềm vui khi được “làm hậu phương” cho chồng và chăm sóc các con. Cô nói: “Hạnh phúc lớn nhất là được đồng hành cùng anh trong cả cuộc sống lẫn công việc.”
Tiểu sử nhanh của Nhã Phương và Trường Giang
Nhã Phương sinh năm 1990 tại Đắk Lắk, bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ 19 tuổi. Cô đã tham gia nhiều bộ phim nổi tiếng như Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, 49 ngày, Tuổi thanh xuân. Hai người kết hôn vào tháng 9/2018 sau bốn năm hẹn hò, có con gái Destiny (tháng 1/2019) và con trai (tháng 10/2023), và hiện đang chờ đón bé thứ ba.
Trường Giang sinh năm 1983, quê Quảng Nam, nổi tiếng với vai Mười Khó trong liveshow Bước chân miền Trung (2011). Từ 2015, anh tham gia nhiều chương trình truyền hình thực tế, sân khấu hài, MC và đóng phim như 49 ngày, Taxi em tên gì?, Siêu sao siêu ngố, 30 chưa phải Tết. Năm 2026, bộ phim Nhà ba tôi một phòng do anh đạo diễn sẽ ra mắt vào dịp Tết Bính Ngọ.