Khi được hỏi về cách tận hưởng thời kỳ mãn kinh một cách tự tin, nữ diễn viên Kim Nam-joo đã chia sẻ một cách thẳng thắn và chân thực về trải nghiệm của mình. “Tôi đang tự tin đối mặt và vượt qua nó,” cô nói. Tuy nhiên, cô cũng thừa nhận rằng việc đối mặt với thời kỳ này không phải là dễ dàng và có thể gây ra nhiều khó khăn cho phụ nữ.

Được biết, thời kỳ mãn kinh là giai đoạn chuyển đổi hormone trong cơ thể phụ nữ, thường xảy ra vào độ tuổi từ 45 đến 55. Trong giai đoạn này, phụ nữ có thể trải qua nhiều triệu chứng khó chịu như nóng bừng, thay đổi tâm trạng, mất ngủ và giảm ham muốn tình dục. Đối với nhiều người, thời kỳ mãn kinh có thể là một thời gian đầy thách thức và khó khăn.

Kim Nam-joo cũng đề cập đến việc sử dụng thuốc hormone như một phương pháp giúp giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. “Tôi đã nghe nói rằng việc được kê đơn thuốc hormone sẽ bớt đau khổ hơn,” cô nói. “Một số người nói rằng nó kéo dài cả đời.” Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh rằng mỗi người có trải nghiệm riêng và không có giải pháp nào là phù hợp cho tất cả mọi người.

Khi nói về cách vượt qua thời kỳ này, Kim Nam-joo thể hiện một thái độ tích cực và lạc quan. “Tôi đang cố gắng vượt qua cơn buồn rầu và đối mặt với nó,” cô nói. Thái độ bình tĩnh và tự tin của cô đã nhận được sự ủng hộ và đồng cảm từ khán giả. Việc chia sẻ trải nghiệm cá nhân và quan điểm của mình về thời kỳ mãn kinh đã giúp Kim Nam-joo thể hiện sự mạnh mẽ và tự tin, đồng thời truyền cảm hứng cho những người khác đối mặt với giai đoạn này một cách tích cực hơn.

Câu chuyện của Kim Nam-joo là một ví dụ về cách phụ nữ có thể đối mặt với thời kỳ mãn kinh một cách tự tin và tích cực. Bằng cách chia sẻ trải nghiệm và quan điểm của mình, cô đã giúp tạo ra một cuộc thảo luận cởi mở và trung thực về giai đoạn này, đồng thời khuyến khích phụ nữ khác tìm kiếm sự hỗ trợ và thông tin để vượt qua thời kỳ này một cách dễ dàng hơn.

TS. Nguyễn Thu Hương, Á hậu Quý bà Thế giới 2011, vừa chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay “Khỏe đẹp từ gốc”, một công trình nghiên cứu tâm huyết và đầy tham vọng, nhằm tổng hợp và trình bày một cách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa. Với hơn hai mươi năm kinh nghiệm trong lĩnh vực truyền thông, xây dựng nhãn hiệu, phát triển cộng đồng và đào tạo phong cách sống, TS. Thu Hương kỳ vọng sẽ mang đến một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp một cách tự nhiên, hiệu quả.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” gồm 12 chương chuyên sâu, trình bày rõ ràng và mạch lạc các kiến thức khoa học cần thiết về chế độ dinh dưỡng, vận động, tư duy lành mạnh và cơ chế tự nhiên của cơ thể. Điểm nổi bật của cuốn sách là không khuyến khích việc sử dụng thực phẩm chức năng hay can thiệp y khoa, mà thay vào đó, tập trung vào việc hiểu, nuôi dưỡng và tái tạo cơ thể một cách tự nhiên.

Theo TS. Nguyễn Thu Hương, cuốn sách này không chỉ đơn thuần là một nguồn cung cấp kiến thức, mà còn là một hành trình truyền cảm hứng, giúp hàng triệu người nhìn nhận lại mối quan hệ với chính cơ thể mình và chủ động kiến tạo sức khỏe lâu bền một cách tự nhiên. Thông qua cuốn sách, tác giả hy vọng sẽ giúp độc giả có được những hiểu biết cần thiết để chăm sóc sức khỏe của mình một cách hiệu quả và bền vững.

Buổi ra mắt cuốn sách đã thu hút hơn 200 người tham dự, bao gồm giới báo chí truyền thông, các chuyên gia dinh dưỡng – sức khỏe, những nhà tâm lý học, doanh nhân, nghệ sĩ và nhiều bạn trẻ yêu kiến thức khoa học. Những chia sẻ của TS. Nguyễn Thu Hương đã nhận được sự quan tâm và đánh giá cao từ các chuyên gia và độc giả.

Nhiều ý kiến đánh giá cao về công trình nghiên cứu và viết sách của TS. Nguyễn Thu Hương. PGS.TS Lương Thị Ánh Ngọc và Tiến sĩ tâm lý Lý Thị Mai đã có những phát biểu đánh giá cao về cuốn sách. Bên cạnh đó, các doanh nhân và nghệ sĩ như doanh nhân Hà Thị Thúy Nga, ca sĩ Trang Nhung và diễn viên – ca sĩ Lý Hương cũng tỏ ra quan tâm và ủng hộ cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc”.

Hiện tại, cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đã được phát hành bởi Saigonbooks và được phân phối tại các hệ thống nhà sách và nền tảng trực tuyến. Quý độc giả có thể dễ dàng tìm đọc cuốn sách này tại các kênh phân phối chính thức.

Nữ diễn viên kỳ cựu Lý Ỷ Hồng, từng là một trong những mỹ nhân hàng đầu của TVB, mới đây đã gây chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ loạt ảnh không qua chỉnh sửa. Những bức ảnh này tiết lộ một hình ảnh thực sự khác biệt so với mỹ nhân mà công chúng từng biết, với gương mặt biến dạng, làn da không đều màu và xuất hiện nhiều vết nám, cùng với mắt sưng và nếp nhăn rõ ràng.

Lý Ỷ Hồng, sinh năm 1970, từng là biểu tượng nhan sắc và tài năng trên màn ảnh Hong Kong trong thập niên 90. Cô đã tạo dấu ấn với các vai diễn trong những bộ phim kinh điển như Thần Điêu Đại Hiệp, Tuyệt Đại Song Kiêu, Dương Môn Nữ Tướng… Tuy nhiên, sau nhiều năm không ngừng nghỉ trong lĩnh vực giải trí, sức khỏe và nhan sắc của cô đã sa sút đáng kể.

Sau khi kết hôn với chồng ngoại quốc Corey Solomonson vào năm 2004, Lý Ỷ Hồng đã rút lui khỏi ngành giải trí và chuyển đến Canada để sinh sống. Cô đã chọn nghề y tá như một cách để mưu sinh và chăm sóc gia đình nhỏ của mình. Cuộc sống bình dị tại xứ người đã tác động đến nhan sắc của Lý Ỷ Hồng, khiến cô không còn là mỹ nhân rực rỡ như trước đây.

Dù đã 55 tuổi, Lý Ỷ Hồng vẫn thể hiện thái độ tích cực và thẳng thắn về việc không bao giờ tuyên bố giải nghệ. Cô cho biết mình sẵn sàng tiếp nhận các cơ hội diễn xuất nếu gặp phải vai diễn phù hợp. Đối mặt với những lời bình luận chê bai về ngoại hình, Lý Ỷ Hồng đã thể hiện sự dũng cảm khi khẳng định mình chọn cách già đi một cách tự nhiên thay vì chạy theo vẻ đẹp nhân tạo.

Sự kiện Lý Ỷ Hồng công khai hình ảnh thật mà không sợ mất hình tượng hoặc cố gắng níu kéo hào quang quá khứ đã nhận được sự cảm phục từ công chúng. Hiện tại, ở ngưỡng tuổi U60, Lý Ỷ Hồng đã vượt qua giai đoạn hào quang của sự nghiệp, trải qua những mệt mỏi và hiện đã tìm thấy sự bình yên. Gương mặt biến dạng của cô là minh chứng sống cho hành trình của một nữ diễn viên từng tỏa sáng, từng trải qua những khó khăn và nay đã đủ bản lĩnh để sống thật với chính mình.