Lối sống lành mạnh

Giấm táo được xem là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm đường huyết sau ăn. Giấm táo giúp làm chậm tiêu hóa tinh bột, tăng độ nhạy insulin, hỗ trợ cơ thể hấp thụ và sử dụng đường. Tuy nhiên, không nên dùng giấm táo thay thuốc hay lối …

Hoa hậu Nguyễn Phương Anh, Tiến sĩ Du lịch Bản sắc Việt Nam, vừa bước sang tuổi 21 với bộ ảnh sinh nhật ngọt ngào và ấm cúng. Cô chia sẻ nỗ lực cải thiện vóc dáng, duy trì lối sống lành mạnh và kế hoạch tương lai trong lĩnh …

Trịnh Tiểu My, một bác sĩ răng hàm mặt và Trần Vũ Minh Quân, một thợ tóc, là một cặp đôi được ghép mối trong chương trình hẹn hò. Tiểu My tìm kiếm một người bạn trai có trách nhiệm, yêu thích lối sống lành mạnh và quan tâm đến …

Phan Văn Thiện, 24 tuổi, huấn luyện viên gym một tay tại TP.HCM, truyền cảm hứng với nỗ lực vượt khó khăn để duy trì lối sống lành mạnh. Anh Thiện, sinh viên mất tay trái từ nhỏ, vẫn kiên trì tập luyện và chia sẻ về hành trình của …