Marathon – Vanhoadoisong.com https://vanhoadoisong.com Trang thông tin văn hóa & đời sống Tue, 30 Sep 2025 04:49:50 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/vanhoadoisong/2025/08/vanhoadoisong.svg Marathon – Vanhoadoisong.com https://vanhoadoisong.com 32 32 Hai runner xứ Huế vô địch Quảng Trị International Marathon 2025 https://vanhoadoisong.com/hai-runner-xu-hue-vo-dich-quang-tri-international-marathon-2025/ Tue, 30 Sep 2025 04:49:44 +0000 https://vanhoadoisong.com/hai-runner-xu-hue-vo-dich-quang-tri-international-marathon-2025/

Sáng ngày 3/8, tại các cung đường ở phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, sự kiện Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup đã chính thức diễn ra. Đây là một trong những sự kiện thể thao đa môn được tổ chức bởi báo Dân trí và Bolt Event, bên cạnh Aqua Warriors Quảng Trị 2025 diễn ra vào ngày 2/8.

Xác định nhà vô địch 42km Quảng Trị International Marathon - Camel Cup - 4
Xác định nhà vô địch 42km Quảng Trị International Marathon – Camel Cup – 4

Trong sự kiện marathon này, vận động viên Trần Văn Thập và Lê Minh Tuân đã xuất sắc giành vị trí đầu tiên ở nội dung 42km. Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup là một trong những sự kiện thể thao lớn, thu hút sự tham gia của nhiều vận động viên trong và ngoài nước. Sự kiện này không chỉ là một cuộc thi marathon thông thường mà còn là một cơ hội để các vận động viên giao lưu, trải nghiệm và khám phá vẻ đẹp của tỉnh Quảng Trị.

Xác định nhà vô địch 42km Quảng Trị International Marathon - Camel Cup - 3
Xác định nhà vô địch 42km Quảng Trị International Marathon – Camel Cup – 3

Ban Tổ chức đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho sự kiện này, bao gồm việc thiết lập lộ trình thi đấu, cung cấp thông tin và hỗ trợ cho các vận động viên. Bên cạnh đó, các đối tác đồng hành cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và tài trợ cho sự kiện.

Xác định nhà vô địch 42km Quảng Trị International Marathon - Camel Cup - 2
Xác định nhà vô địch 42km Quảng Trị International Marathon – Camel Cup – 2

Danh sách các đối tác chính và đồng hành của sự kiện bao gồm Tập đoàn Camel, SIV – Sportswear in Vietnam, Vietnam Airlines, TH True Water, Revive, Goya Vietnam, Khang An Sports, Suunto Vietnam, Zocker, Trà Cozy, Chill Cocktail, Thạch rau câu Long Hải, Công ty Cổ phần Nam Dược – Sủi thanh nhiệt Livecool, Richy Group, Aice Vietnam, Công ty Cổ phần Vận tải Du lịch Hưng Long, Regal Legend Đồng Hới, VNPT Quảng Bình, Tổng Công ty Bảo hiểm PVI, Ligpro, Công ty Cổ phần Bao bì Giấy Kleur, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình và các đối tác triển khai Srace, 84race, Sportstats, Actiup, CTP Media.

]]>
Á hậu Thanh Thủy chia sẻ bí quyết giữ vóc dáng https://vanhoadoisong.com/a-hau-thanh-thuy-chia-se-bi-quyet-giu-voc-dang/ Wed, 30 Jul 2025 23:51:19 +0000 https://vanhoadoisong.com/a-hau-thanh-thuy-chia-se-bi-quyet-giu-voc-dang/

Người chiến thắng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022 – Thanh Thủy, đã tiết lộ những bí quyết và thói quen giúp cô duy trì một vóc dáng săn chắc và tự tin trong mọi khung hình. Mặc dù có một lịch trình hoạt động dày đặc, cô vẫn ưu tiên lối sống kỷ luật để có thể tỏa sáng với vẻ đẹp của mình.

“Bóc” công thức độ body vạn người mê của hoa hậu Thanh Thủy, đừng quên 3 động tác “hạ gục mỡ bụng” này- Ảnh 4.
“Bóc” công thức độ body vạn người mê của hoa hậu Thanh Thủy, đừng quên 3 động tác “hạ gục mỡ bụng” này- Ảnh 4.

Một trong những yếu tố quan trọng giúp Thanh Thủy duy trì được thân hình lý tưởng của mình là thói quen tập luyện thường xuyên. Cô dành thời gian tập gym 3-4 buổi mỗi tuần. Các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust không chỉ giúp cô phát triển vòng 3 mà còn giúp đùi trở nên săn chắc hơn. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp các bài tập cardio nhẹ nhàng như chạy bộ, nhảy dây hoặc các bài tập HIIT ngắn để đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Ngoài gym, Thanh Thủy cũng rất yêu thích các môn thể thao đòi hỏi sự vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này không chỉ giúp cô phát triển cơ vai, lưng, tay mà còn giúp eo trở nên nhỏ gọn và cân đối. Bên cạnh đó, cô cũng duy trì thói quen chạy bộ thường xuyên. Chạy bộ không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn giúp tinh thần của cô trở nên sảng khoái và giảm bớt căng thẳng.

Đặc biệt, trong giai đoạn chuẩn bị cho cuộc thi Miss International 2024, Thanh Thủy đã tập trung vào việc siết mỡ bụng. Cô đã chia sẻ 3 động tác đơn giản mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày. Đầu tiên là động tác nâng thân trên và chân một cách nhịp nhàng trên thảm tập, kết hợp với việc gồng chặt cơ bụng để có thể tác động sâu vào vùng bụng dưới. Thứ hai, cô duy trì tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây để tăng cường sức mạnh và sự săn chắc của cơ bụng. Cuối cùng, cô thực hiện động tác plank cơ bản để siết chặt toàn diện vùng bụng.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Mới đây, cô được chọn để thay thế Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện quan trọng. Sự thành công và tỏa sáng của Thanh Thủy trong các hoạt động gần đây đã chứng minh rằng sự kỷ luật và bền bỉ của cô trong việc duy trì vóc dáng và sức khỏe đã mang lại kết quả tích cực như thế nào.

]]>
Kỷ lục gia marathon nữ bị tạt gáo nước lạnh vì doping https://vanhoadoisong.com/ky-luc-gia-marathon-nu-bi-tat-gao-nuoc-lanh-vi-doping/ Mon, 28 Jul 2025 07:06:54 +0000 https://vanhoadoisong.com/ky-luc-gia-marathon-nu-bi-tat-gao-nuoc-lanh-vi-doping/

Vụ vận động viên Ruth Chepngetich bị đình chỉ thi đấu tạm thời do chất cấm trong mẫu thử nước tiểu đã đặt ra câu hỏi về uy tín của cô và tính hợp pháp của nhiều kỷ lục thế giới lâu đời khác, vốn đang bị nghi ngờ có liên quan đến doping.

Nhưng hôm 17/7, Chepngetich bị đình chỉ tạm thời sau khi xét nghiệm dương tính với hydrochlorothiazide (HTCZ), một loại thuốc lợi tiểu bị cấm, thường được sử dụng để che giấu các loại thuốc tăng cường hiệu suất (PED).
Nhưng hôm 17/7, Chepngetich bị đình chỉ tạm thời sau khi xét nghiệm dương tính với hydrochlorothiazide (HTCZ), một loại thuốc lợi tiểu bị cấm, thường được sử dụng để che giấu các loại thuốc tăng cường hiệu suất (PED).

Chepngetich đã phá kỷ lục cũ tại Chicago Marathon vào ngày 16/10/2024 với thời gian 2 giờ 9 phút 57 giây. Tuy nhiên, mẫu xét nghiệm của cô được lấy từ ngày 14/3, không liên quan đến thành tích phá kỷ lục tại Chicago Marathon. Người đại diện của cô, Federico Rosa, cũng bị chú ý. Rosa là một ‘ông trùm’ môi giới vận động viên người Italy, từng đại diện cho nhiều vận động viên hàng đầu thế giới, trong đó có ít nhất 8 người bị dính líu đến các vụ án doping.

Nghi vấn từ bê bối doping của kỷ lục gia marathon nữ - 6
Nghi vấn từ bê bối doping của kỷ lục gia marathon nữ – 6

Nhiều kỷ lục thế giới trong điền kinh đang bị xem xét kỹ lưỡng do nghi vấn doping, đặc biệt là những kỷ lục được thiết lập từ rất lâu trước khi có các quy trình xét nghiệm và công nghệ phát hiện tiên tiến như hiện nay.

Năm 1983, VĐV người Tiệp Khắc Jarmila Kratochvilova trở thành VĐV nữ thứ hai trong lịch sử chạy 800m dưới mốc 1 phút 54 giây, với thời gian 1 phút 53 giây 28 - thiết lập kỷ lục thế giới vẫn còn tồn tại cho đến tận hôm nay, sau 42 năm.
Năm 1983, VĐV người Tiệp Khắc Jarmila Kratochvilova trở thành VĐV nữ thứ hai trong lịch sử chạy 800m dưới mốc 1 phút 54 giây, với thời gian 1 phút 53 giây 28 – thiết lập kỷ lục thế giới vẫn còn tồn tại cho đến tận hôm nay, sau 42 năm.

Một số kỷ lục thế giới gây tranh cãi nhất bao gồm kỷ lục của vận động viên người Đông Đức Marita Koch ở nội dung chạy 400m nữ với thời gian 47 giây 60, thiết lập vào năm 1985. Thành tích này nhanh hơn gần 0,4 giây so với bất kỳ nữ vận động viên nào khác từ đó đến nay.

Tháng 2/2018, VĐV người Mỹ Christian Coleman đã phá vỡ kỷ lục tồn tại suốt 20 năm ở nội dung chạy 60m trong nhà, với thành tích 6 giây 34, vượt qua cột mốc 6 giây 39 của huyền thoại Maurice Greene. Một năm sau, Coleman giành HC vàng nội dung 100m tại Giải vô địch thế giới 2019.
Tháng 2/2018, VĐV người Mỹ Christian Coleman đã phá vỡ kỷ lục tồn tại suốt 20 năm ở nội dung chạy 60m trong nhà, với thành tích 6 giây 34, vượt qua cột mốc 6 giây 39 của huyền thoại Maurice Greene. Một năm sau, Coleman giành HC vàng nội dung 100m tại Giải vô địch thế giới 2019.

Kỷ lục khác đến từ vận động viên người Tiệp Khắc Jutta Kratochvilova, người đã giành cú đúp HC vàng nội dung 400m và 800m tại Giải vô địch điền kinh thế giới 1983, đồng thời lập kỷ lục thế giới nội dung 400m với thành tích 47 giây 99.

Năm 1993, VĐV Trung Quốc Wang Junxia thiết lập kỷ lục thế giới nội dung chạy 3.000m nữ với thành tích 8 phút 6 giây 11 - thành tích đến nay vẫn nhanh hơn 5 giây so với bất kỳ nữ VĐV. Beatrice Chebet - VĐV đang giữ kỷ lục thế giới ở cự ly 5.000m chỉ có thành tích 3.000m tốt nhất là 8 phút 11 giây 56 hồi tháng 5/2024.
Năm 1993, VĐV Trung Quốc Wang Junxia thiết lập kỷ lục thế giới nội dung chạy 3.000m nữ với thành tích 8 phút 6 giây 11 – thành tích đến nay vẫn nhanh hơn 5 giây so với bất kỳ nữ VĐV. Beatrice Chebet – VĐV đang giữ kỷ lục thế giới ở cự ly 5.000m chỉ có thành tích 3.000m tốt nhất là 8 phút 11 giây 56 hồi tháng 5/2024.

Vận động viên người Cuba Javier Sotomayor cũng thiết lập kỷ lục thế giới nội dung nhảy cao nam vào năm 1993 với độ cao 2,45m, nhưng sau đó bị phát hiện dương tính với cocaine và chất cấm nandrolone.

Nghi vấn từ bê bối doping của kỷ lục gia marathon nữ - 3
Nghi vấn từ bê bối doping của kỷ lục gia marathon nữ – 3

Ngoài ra, vận động viên người Trung Quốc Wang Junxia nắm giữ kỷ lục thế giới nội dung 3.000m và 10.000m nữ, nhưng chiến công của cô bị phủ bóng bởi nghi vấn doping kéo dài nhiều thập kỷ.

VĐV marathon bị cấm suốt đời: Thi chạy bộ nhưng đi xe đạp trong cuộc đua
VĐV marathon bị cấm suốt đời: Thi chạy bộ nhưng đi xe đạp trong cuộc đua

Vận động viên người Mỹ Christian Coleman bị cấm thi đấu hai năm do vắng mặt trong ba lần kiểm tra doping ngoài thi đấu, nhưng chưa từng bị phát hiện dương tính với chất cấm.

Nghi vấn từ bê bối doping của kỷ lục gia marathon nữ - 4
Nghi vấn từ bê bối doping của kỷ lục gia marathon nữ – 4

Những kỷ lục này vẫn được lưu giữ trong sách kỷ lục, dù có không ít hoài nghi xoay quanh tính hợp lệ.

]]>