Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe là một thách thức không nhỏ đối với con người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, một số ngôi sao nữ đình đám tại Hong Kong một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể giữ được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. “Tôi tin rằng việc có một giấc ngủ đầy đủ và tập luyện thường xuyên đã giúp tôi duy trì được vẻ đẹp tự nhiên của mình,” cô nói.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. “Khi bạn sống một cuộc sống cân bằng và không quá căng thẳng, bạn sẽ thấy rằng mình có thể duy trì được vẻ đẹp và sức khỏe của mình một cách tự nhiên,” cô chia sẻ.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. “Tôi tin rằng chế độ ăn uống lành mạnh và tinh thần thư thái là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp của mình,” cô nói.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. “Tôi tin rằng việc tập luyện thường xuyên đã giúp tôi duy trì được vóc dáng và làn da của mình,” cô chia sẻ.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Họ đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh và cân bằng, chúng ta có thể duy trì được vẻ đẹp và sức khỏe của mình một cách tự nhiên.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Ninh Dương Lan Ngọc đã tạo nên một sự thay đổi lớn trong hình ảnh của mình khi xuất hiện với mái tóc ngắn, gây bất ngờ và thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Nữ diễn viên nổi tiếng với hình ảnh thanh lịch và mái tóc dài của mình đã thử nghiệm với một phong cách mới, thể hiện sự can đảm và tự tin trong việc thay đổi ngoại hình.

Hình ảnh mới của Ninh Dương Lan Ngọc với mái tóc ngắn đã nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý và nhận được nhiều lời khen từ người hâm mộ. Nhiều người cho rằng cô đã ‘hack tuổi’ thành công và trông trẻ trung, tràn đầy năng lượng hơn. Đây không phải là lần đầu tiên Lan Ngọc thử nghiệm với mái tóc ngắn, vào năm 2022, cô cũng đã từng gây bất ngờ khi ‘xuống tóc’ để làm mới hình ảnh.

Sự xuất hiện của Ninh Dương Lan Ngọc với diện mạo mới đã khiến nhiều người đặt câu hỏi về khả năng cô sẽ tham gia vào một dự án phim mới. Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng cô chỉ muốn ‘đổi gió’ để làm mới hình ảnh cá nhân. Dù vậy, việc đăng tải hình ảnh mới của nữ diễn viên đã nhanh chóng nhận được lượng tương tác lớn trên mạng xã hội, tiếp tục khẳng định sức hút của cô.

Ninh Dương Lan Ngọc không chỉ nổi tiếng với tài năng diễn xuất mà còn với gu thời trang đa dạng và tinh tế. Cô luôn biết cách làm mới mình và mang đến hình ảnh tươi mới và đầy sức sống trong mỗi lần xuất hiện. Với sự biến hóa đa dạng trong phong cách và sự đầu tư chỉn chu vào kiểu tóc và phong cách trang điểm, Ninh Dương Lan Ngọc tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những mỹ nhân có gu thời trang ấn tượng nhất nhì làng giải trí hiện nay.

Trước đó, nữ diễn viên cũng đã thể hiện sự tự tin và thoải mái khi xuất hiện với nhiều phong cách khác nhau, từ thanh lịch đến cá tính. Việc cô không ngại thay đổi và thử nghiệm với nhiều phong cách khác nhau đã giúp cô nhận được nhiều sự quan tâm và yêu thích từ công chúng.

Hiện tại, Ninh Dương Lan Ngọc đang là một trong những nữ diễn viên nổi bật và được yêu thích nhất trong làng giải trí Việt Nam. Với sự nghiệp diễn xuất ấn tượng và gu thời trang đa dạng, cô tiếp tục là một trong những cái tên hàng đầu trong các dự án phim và sự kiện giải trí.