Giấm táo được xem là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm đường huyết sau ăn. Giấm táo giúp làm chậm tiêu hóa tinh bột, tăng độ nhạy insulin, hỗ trợ cơ thể hấp thụ và sử dụng đường. Tuy nhiên, không nên dùng giấm táo thay thuốc hay lối …
Ngủ đủ giấc
-
-
Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm có lợi, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ giúp bảo vệ gan và thận. Việc uống nước giúp loại bỏ độc tố. …