Nguy cơ mắc bệnh

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ để giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày chỉ mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định, đi thêm 3.000 bước không có nhiều tác động với hầu hết các chỉ …