Phòng ngừa đột quỵ – Vanhoadoisong.com https://vanhoadoisong.com Trang thông tin văn hóa & đời sống Sun, 05 Oct 2025 00:49:23 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/vanhoadoisong/2025/08/vanhoadoisong.svg Phòng ngừa đột quỵ – Vanhoadoisong.com https://vanhoadoisong.com 32 32 Đột quỵ ngày càng trẻ hóa, làm sao để phòng ngừa? https://vanhoadoisong.com/dot-quy-ngay-cang-tre-hoa-lam-sao-de-phong-ngua/ Sun, 05 Oct 2025 00:49:19 +0000 https://vanhoadoisong.com/dot-quy-ngay-cang-tre-hoa-lam-sao-de-phong-ngua/

Một nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng phần lớn thanh thiếu niên trên toàn thế giới đang duy trì những thói quen sống không lành mạnh, làm tăng nguy cơ đột quỵ và các bệnh mạn tính khác. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy khoảng 90% thanh niên có lối sống nguy cơ cao.

Các nhà khoa học tại Đại học Nam Australia đã tiến hành khảo sát hơn 293.000 thanh thiếu niên từ 12 đến 17 tuổi tại 73 quốc gia thuộc 5 khu vực châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á. Kết quả cho thấy:

Ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

– 85% không đạt mức vận động thể chất tối thiểu.

– 80% không ăn đủ lượng trái cây và rau quả khuyến nghị.

– 50% tiêu thụ thức ăn nhanh thường xuyên.

– 39% tiêu thụ quá nhiều nước ngọt và đồ uống có đường.

– 32% dành thời gian quá lâu trước màn hình mỗi ngày.

Tổng cộng, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ hai hành vi không lành mạnh trở lên. Điều này góp phần thúc đẩy các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, béo phì, kháng insulin, mỡ máu cao, tất cả đều là tiền đề của đột quỵ sớm và các bệnh lý tim mạch.

Tiến sĩ Ming Li, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: ‘Tuổi thiếu niên là giai đoạn nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, sự tiện lợi của đồ ăn nhanh, thói quen ít vận động và việc dành hàng giờ dán mắt vào điện thoại hay máy tính đang khiến các em ngày càng rời xa lối sống lành mạnh’.

Những hành vi này không chỉ dừng ở đột quỵ mà còn gồm các bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2, béo phì, hội chứng chuyển hóa, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), một số loại ung thư liên quan đến béo phì và chế độ ăn uống.

Lối sống không lành mạnh chiếm tới 70% nguyên nhân gây bệnh, trong khi yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 30%. Điều này chứng minh rằng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bệnh tật bằng cách điều chỉnh hành vi sống hàng ngày.

Để phòng ngừa bệnh lý mạn tính, cần tăng cường vận động, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian trước màn hình, ngủ đủ giấc và không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

]]>
Khánh Hòa thành lập khoa đột quỵ với 20 giường bệnh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh https://vanhoadoisong.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/ Sun, 21 Sep 2025 07:49:45 +0000 https://vanhoadoisong.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa chính thức ra mắt Khoa Đột quỵ, đặt tại tầng 2, khu E của bệnh viện. Sự thành lập này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh chuyên sâu cho bệnh nhân đột quỵ tại khu vực.

Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa - Ảnh 2.
Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa – Ảnh 2.

Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa là khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên của tỉnh, được trang bị 20 giường bệnh và đội ngũ 6 bác sĩ, 4 điều dưỡng và 1 hộ lý được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Sự ra đời của khoa này xuất phát từ nhu cầu cấp thiết về điều trị chuyên sâu và kịp thời cho bệnh nhân đột quỵ, một tình trạng sức khỏe đang ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa.

Theo số liệu thống kê, Việt Nam hiện có khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm. Tình trạng đột quỵ không chỉ gây ra tỷ lệ tử vong cao mà còn để lại di chứng nặng nề cho những bệnh nhân sống sót. Trong bối cảnh đó, việc thành lập Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa được xem là một giải pháp thiết thực nhằm nâng cao chất lượng điều trị và chăm sóc cho bệnh nhân.

Khoa Đột quỵ có nhiệm vụ chẩn đoán và điều trị đột quỵ, tổ chức chương trình phục hồi chức năng và vận động, tư vấn về thay đổi lối sống để ngăn chặn đột quỵ tái phát. Ngoài ra, khoa còn thực hiện nghiên cứu và giáo dục cộng đồng về nguy cơ và phòng ngừa đột quỵ. Điều này không chỉ giúp bệnh nhân nhận được sự chăm sóc toàn diện mà còn góp phần nâng cao nhận thức của cộng đồng về phòng ngừa và điều trị đột quỵ.

Được biết đến là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực đột quỵ, bác sĩ chuyên khoa II Phạm Công Nhựt, trưởng Khoa Đột quỵ, đã nhấn mạnh rằng việc thành lập khoa này có ý nghĩa rất quan trọng. Nó giúp đáp ứng nhu cầu điều trị chuyên sâu và kịp thời cho người bệnh ở tỉnh Khánh Hòa và khu vực lân cận. Nhờ đó, người bệnh có thể tiếp cận và được can thiệp sớm khi phát bệnh, giảm thiểu rủi ro và di chứng.

Đột quỵ và đột tử do tim là hai tình trạng sức khỏe cực kỳ nguy hiểm, đòi hỏi sự can thiệp kịp thời và chính xác. Sự khác biệt giữa hai tình trạng này là rất quan trọng để có thể xử lý tình huống một cách hiệu quả. Vì vậy, sự ra đời của Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa không chỉ là một bước tiến trong điều trị mà còn góp phần nâng cao nhận thức và năng lực xử lý các tình huống cấp cứu liên quan đến đột quỵ và tim mạch.

Thông tin về Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa có thể được tìm hiểu thêm tại trang web chính thức của UBND tỉnh Khánh Hòa hoặc liên hệ trực tiếp với bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các dịch vụ và chương trình điều trị.

]]>
Nhận biết sớm đột quỵ bằng quy tắc F.A.S.T và cách phòng ngừa hiệu quả https://vanhoadoisong.com/nhan-biet-som-dot-quy-bang-quy-tac-f-a-s-t-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/ Tue, 09 Sep 2025 04:34:17 +0000 https://vanhoadoisong.com/nhan-biet-som-dot-quy-bang-quy-tac-f-a-s-t-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/

Thông tin về sự ra đi của Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương trong cộng đồng. Đồng thời, sự việc cũng làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Đột quỵ có hai dạng chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Trong đó, đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Bộ Y tế cũng như các chuyên gia y tế đang tích cực đẩy mạnh các hoạt động tuyên truyền, giáo dục về phòng chống đột quỵ.

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu. Mọi người có thể tìm hiểu thêm thông tin về phòng chống đột quỵ tại Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc các nguồn thông tin y tế uy tín khác.

]]>