Những người hay tiếp xúc với tia cực tím hoặc thường xuyên chấn thương mắt có nguy cơ đục thủy tinh thể cao, do đó nên khám mắt định kỳ và đeo kính bảo vệ.
Sức khỏe mắt
-
-
Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp duy trì sức khỏe mắt. Một củ khoai lang nướng chứa 156% giá trị khuyến nghị hàng ngày (DV) vitamin A. Ngoài ra, nửa cốc cà rốt, rau bina luộc và …