Sức khỏe tinh thần – Vanhoadoisong.com https://vanhoadoisong.com Trang thông tin văn hóa & đời sống Mon, 22 Sep 2025 01:50:25 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/vanhoadoisong/2025/08/vanhoadoisong.svg Sức khỏe tinh thần – Vanhoadoisong.com https://vanhoadoisong.com 32 32 Chăm sóc da – thói quen tự chăm sóc và nâng cao sức khỏe tinh thần của Gen Z https://vanhoadoisong.com/cham-soc-da-thoi-quen-tu-cham-soc-va-nang-cao-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/ Mon, 22 Sep 2025 01:50:22 +0000 https://vanhoadoisong.com/cham-soc-da-thoi-quen-tu-cham-soc-va-nang-cao-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Sự chuyển biến này đã làm nổi bật vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp của họ.

Chăm sóc da ngày nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích trông polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng.

Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán. Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. “Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email”, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. “Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại”.

Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng. Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ.

Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Sức khỏe tâm thần, không phải gương, là động lực đặt hàng. Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm.

Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước霧 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, “Chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy”.

Làm đẹp giúp cân bằng hệ thống thần kinh. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng.

Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Khơi dậy truyền thống, phục thích sự bình yên. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu.

Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

“Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy”, Queenie nói. “Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động”.

]]>
Diễn viên Mộng Tuyền: Từ hoa khôi cải lương đến cuộc sống hiện tại ở tuổi U70 https://vanhoadoisong.com/dien-vien-mong-tuyen-tu-hoa-khoi-cai-luong-den-cuoc-song-hien-tai-o-tuoi-u70/ Tue, 05 Aug 2025 14:34:20 +0000 https://vanhoadoisong.com/dien-vien-mong-tuyen-tu-hoa-khoi-cai-luong-den-cuoc-song-hien-tai-o-tuoi-u70/

Nghệ sĩ Mộng Tuyền, tên thật là Huỳnh Thị Kim Loan, sinh năm 1947, từng được mệnh danh là “hoa khôi cải lương” với vẻ đẹp diễm lệ và giọng ca xuất sắc. Bà nổi tiếng qua vai diễn để đời trong vở “Mùa xuân còn mãi” và lấy tên nhân vật làm nghệ danh. Sự nghiệp của bà thăng hoa khi là một trong những nghệ sĩ giàu có bậc nhất giới sân khấu cải lương vào những năm 1982, 1984. Tuy nhiên, cuộc đời riêng tư của bà lại không mấy êm đềm khi trải qua ba cuộc hôn nhân đổ vỡ.

Ca sĩ Mộng Tuyên giữ được vẻ đẹp kiều diễm ở tuổi xế chiều
Ca sĩ Mộng Tuyên giữ được vẻ đẹp kiều diễm ở tuổi xế chiều

Trong một buổi trò chuyện gần đây với đạo diễn Khương Dừa, nghệ sĩ Mộng Tuyền đã chia sẻ những ký ức thăng trầm trong sự nghiệp và cuộc đời. Bà bày tỏ nỗi tiếc nuối khi rời xa ánh đèn sân khấu vào thời điểm đỉnh cao để sang Pháp định cư. “Tôi tiếc lắm, ước gì được quay trở lại ngày đó. Tôi tiếc và tự hỏi tại sao mình lại bỏ nghề mà đi trong lúc cái nghề yêu mình đến vậy, biết bao người muốn như mình mà không được”, bà nói.

Nữ ca sĩ quyết định từ bỏ sự nghiệp theo chồng sang Pháp định cư
Nữ ca sĩ quyết định từ bỏ sự nghiệp theo chồng sang Pháp định cư

Nghệ sĩ Mộng Tuyền giàu có và nổi tiếng trong giới nghệ sĩ, sở hữu nhà cao cửa rộng và được mọi người xung quanh cưng chiều. Tuy nhiên, bà đã bỏ tất cả để sang Pháp định cư vào năm 1988 theo diện đoàn tụ với chồng. Tại Pháp, bà chọn cuộc sống bình dị và chuyển sang kinh doanh đồ lưu niệm tại Quận 13, Paris. Trong thời gian này, nghệ sĩ hầu như không tham gia hoạt động văn nghệ, lặng lẽ sống nơi đất khách.

Bà chia sẻ lý do từ bỏ ánh hào quang: “Tôi qua nước ngoài không phải vì ham kiếm tiền mà muốn tìm mấy đứa em bị mất tích của mình. Vì thế nên tôi mới nộp giấy tờ để sang Pháp đi tìm em, còn nhờ hẳn Liên Hợp Quốc tìm em giúp. Nhưng cuối cùng thì tôi không hoàn thành được ước nguyện, em tôi mất rồi không kiếm được em nữa”.

Đến năm 2007, Mộng Tuyền trở về Việt Nam, tiếp tục cống hiến cho nghệ thuật bằng những buổi biểu diễn từ thiện. Dù từng trải qua ba cuộc hôn nhân đổ vỡ, bà vẫn giữ tinh thần lạc quan, trân trọng từng khoảnh khắc của cuộc sống hiện tại. Bà tâm sự: “Nói thật, trong cuộc đời, tôi là may mắn được Tổ nghiệp thương. Nhiều người đồng nghiệp cũng giỏi hơn tôi nhưng chưa may mắn như tôi. Thành ra tôi nghĩ, mình nên biết ơn đời đã cho mình được như vậy, cần làm gì trong quãng đời còn lại”.

Hiện tại, ở tuổi 78, nghệ sĩ Mộng Tuyền sống một mình trong căn nhà rộng tại trung tâm TP.HCM. Bà duy trì sức khỏe tinh thần bằng việc tập yoga, giữ cho tâm hồn luôn an yên và tràn đầy năng lượng tích cực. “Cuộc đời ngắn ngủi, sống là phải vui vẻ, yêu đời. Thế gian này nuôi dạy tôi, giúp đỡ tôi và giáo dục tôi. Cây khô rụng lá vẫn có nét đẹp của riêng nó, nên mình già vẫn đẹp, vẫn yêu đời. Cuộc sống độc thân nhưng không cô đơn, hơn là sống 2 người mà vẫn cảm thấy đơn độc”, bà nói.

Thông tin về cuộc đời và sự nghiệp của nghệ sĩ Mộng Tuyền đã được chia sẻ rộng rãi trên các phương tiện truyền thông. Những trải nghiệm và cảm nhận của bà về cuộc sống và nghệ thuật đã truyền cảm hứng cho nhiều người. Với tinh thần lạc quan và trái tim yêu đời, nghệ sĩ Mộng Tuyền tiếp tục là một biểu tượng của sự kiên cường và đam mê trong lĩnh vực nghệ thuật.

]]>
Son Dam Bi đối mặt thách thức làm mẹ đơn thân sau hôn nhân không hạnh phúc https://vanhoadoisong.com/son-dam-bi-doi-mat-thach-thuc-lam-me-don-than-sau-hon-nhan-khong-hanh-phuc/ Fri, 25 Jul 2025 12:27:46 +0000 https://vanhoadoisong.com/son-dam-bi-doi-mat-thach-thuc-lam-me-don-than-sau-hon-nhan-khong-hanh-phuc/

Son Dam Bi, một cái tên vốn gắn liền với những giai điệu ngọt ngào và sự nghiệp âm nhạc thăng hoa, hiện đang phải đối mặt với những thử thách không nhỏ trong cuộc sống riêng tư. Sau khi kết hôn và trở thành một người mẹ, nữ ca sĩ đã trải qua một hành trình đầy khó khăn và uất ức, những điều mà cô từng không công khai chia sẻ.

Son Dam Bi là biểu tượng sexy đình đám Kpop gen 2
Son Dam Bi là biểu tượng sexy đình đám Kpop gen 2

Cô và chồng đã bắt đầu với một thỏa thuận, một cuộc sống kiểu DINK (2 nguồn thu nhập, không sinh con), một lựa chọn không còn xa lạ với nhiều cặp đôi hiện đại. Tuy nhiên, sự thay đổi trong quyết định của chồng cô đã dẫn đến một bước ngoặt lớn trong cuộc đời Son Dam Bi. Việc ép buộc có con đã tạo ra nhiều thách thức cho cô, không chỉ về mặt sức khỏe mà còn về tinh thần.

Hôn nhân cay đắng của
Hôn nhân cay đắng của

Quá trình mang thai và sinh con không hề đơn giản đối với Son Dam Bi. Bên cạnh những khó khăn chung mà các bà mẹ phải trải qua, cô còn phải đối mặt với tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, điều khiến cô cảm thấy bất công và tạo ra gánh nặng lớn nhất chính là sự thiếu trách nhiệm của chồng trong việc chăm sóc con. Một mình cô phải gánh vác mọi việc, từ việc cho con bú đến việc nấu ăn và tắm rửa cho con.

Cô kết hôn năm 2022
Cô kết hôn năm 2022

Trong khi đó, chồng cô lại không hề có trách nhiệm tương ứng. Anh ta tận hưởng giấc ngủ ngon lành và tuyên bố mình đang tận hưởng thiên chức làm cha, một điều mà Son Dam Bi cảm thấy không công bằng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất của cô mà còn gây ra nhiều tác động xấu đến tinh thần, bao gồm cả trầm cảm sau sinh.

Son Dam Bi đã lên tiếng về những khó khăn mà cô đang phải đối mặt, và những chia sẻ của cô đã nhận được sự đồng cảm và ủng hộ từ công chúng. Việc cô mạnh mẽ lên tiếng không chỉ giúp cô nhận được sự hỗ trợ mà còn giúp nhiều người khác có thể thấy được rằng họ không đơn độc trong những thử thách tương tự.

Thông qua việc chia sẻ này, Son Dam Bi hy vọng có thể tạo ra sự thay đổi và nâng cao nhận thức về vai trò của cả hai trong một gia đình, đặc biệt là trong việc chăm sóc con cái. Sự nghiệp âm nhạc của cô có thể đang tạm thời bị gián đoạn, nhưng với sự ủng hộ từ công chúng, cô có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này và tiếp tục tỏa sáng trong tương lai.

Son Dam Bi vẫn hy vọng rằng những chia sẻ của mình có thể tạo ra những tác động tích cực và giúp nhiều người nhận ra tầm quan trọng của sự hỗ trợ và công bằng trong gia đình.

]]>