Khi được hỏi về cách tận hưởng thời kỳ mãn kinh một cách tự tin, nữ diễn viên Kim Nam-joo đã chia sẻ một cách thẳng thắn và chân thực về trải nghiệm của mình. “Tôi đang tự tin đối mặt và vượt qua nó,” cô nói. Tuy nhiên, cô cũng thừa nhận rằng việc đối mặt với thời kỳ này không phải là dễ dàng và có thể gây ra nhiều khó khăn cho phụ nữ.

Được biết, thời kỳ mãn kinh là giai đoạn chuyển đổi hormone trong cơ thể phụ nữ, thường xảy ra vào độ tuổi từ 45 đến 55. Trong giai đoạn này, phụ nữ có thể trải qua nhiều triệu chứng khó chịu như nóng bừng, thay đổi tâm trạng, mất ngủ và giảm ham muốn tình dục. Đối với nhiều người, thời kỳ mãn kinh có thể là một thời gian đầy thách thức và khó khăn.

Kim Nam-joo cũng đề cập đến việc sử dụng thuốc hormone như một phương pháp giúp giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. “Tôi đã nghe nói rằng việc được kê đơn thuốc hormone sẽ bớt đau khổ hơn,” cô nói. “Một số người nói rằng nó kéo dài cả đời.” Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh rằng mỗi người có trải nghiệm riêng và không có giải pháp nào là phù hợp cho tất cả mọi người.

Khi nói về cách vượt qua thời kỳ này, Kim Nam-joo thể hiện một thái độ tích cực và lạc quan. “Tôi đang cố gắng vượt qua cơn buồn rầu và đối mặt với nó,” cô nói. Thái độ bình tĩnh và tự tin của cô đã nhận được sự ủng hộ và đồng cảm từ khán giả. Việc chia sẻ trải nghiệm cá nhân và quan điểm của mình về thời kỳ mãn kinh đã giúp Kim Nam-joo thể hiện sự mạnh mẽ và tự tin, đồng thời truyền cảm hứng cho những người khác đối mặt với giai đoạn này một cách tích cực hơn.

Câu chuyện của Kim Nam-joo là một ví dụ về cách phụ nữ có thể đối mặt với thời kỳ mãn kinh một cách tự tin và tích cực. Bằng cách chia sẻ trải nghiệm và quan điểm của mình, cô đã giúp tạo ra một cuộc thảo luận cởi mở và trung thực về giai đoạn này, đồng thời khuyến khích phụ nữ khác tìm kiếm sự hỗ trợ và thông tin để vượt qua thời kỳ này một cách dễ dàng hơn.

Phụ nữ Nam Á đang phải đối mặt với những thách thức sức khỏe nghiêm trọng do mãn kinh sớm, một hiện tượng đang ngày càng trở nên phổ biến trong khu vực. Ở nhiều xã hội Nam Á, giá trị của phụ nữ thường gắn liền với khả năng sinh con, điều này đã tạo ra áp lực và kỳ vọng lớn đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Kết quả là, nhiều phụ nữ Nam Á đang trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với mức trung bình toàn cầu.

Một ví dụ điển hình là Sumrin Kalia, một phụ nữ Pakistan, người đã kết hôn ở tuổi 18 và sinh 4 con khi mới 25 tuổi. Tuy nhiên, cô đã trải qua mãn kinh sớm ở tuổi 37. Không chỉ Sumrin, nhiều phụ nữ Nam Á khác cũng phải đối mặt với trải nghiệm tương tự, khi thời kỳ mãn kinh của họ bắt đầu sớm hơn dự kiến.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ tuổi mãn kinh trung bình trên toàn cầu nằm trong khoảng từ 45 đến 55 tuổi. Tuy nhiên, tại Nam Á, con số này thấp hơn gần một thập kỷ. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của phụ nữ Nam Á, bao gồm yếu tố di truyền, suy giảm nồng độ vitamin D, và các vấn đề sức khỏe chưa được chẩn đoán.

Văn hóa coi trọng khả năng sinh con hơn sức khỏe cũng là một yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng này. Nhiều phụ nữ Nam Á bị áp lực phải sinh con sớm sau khi kết hôn, và việc tập trung quá mức vào khả năng sinh con đã làm lu mờ các cuộc trò chuyện về thời kỳ mãn kinh và các vấn đề sức khỏe phụ nữ. Điều này đã dẫn đến sự thiếu nhận thức và hiểu biết về thời kỳ mãn kinh, cũng như các vấn đề sức khỏe liên quan.

Bà Palwasha Khan, một chuyên gia nội tiết tố Pakistan, cho biết sức khỏe phụ nữ thường bị bỏ qua, và nhận thức về sức khỏe nội tiết tố cũng rất hạn chế. Các phương pháp điều trị như liệu pháp thay thế hoóc-môn (HRT) rất hiếm được sử dụng, khiến nhiều phụ nữ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần mà không có sự hỗ trợ cần thiết.

Phụ nữ trải qua cột mốc mãn kinh phải đối mặt với nhiều khó khăn, từ các vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần đến các kỳ vọng xã hội. Họ phải chịu đựng áp lực từ gia đình và xã hội, và đồng thời phải đối mặt với sự thiếu hiểu biết và hỗ trợ về thời kỳ mãn kinh.

Theo bà Khan, phụ nữ Nam Á quá kiệt sức vì gánh nặng đến từ gia đình cho đến xã hội. Họ phải chịu đựng quá nhiều căng thẳng, khiến họ già đi nhanh hơn. Và bất chấp phải đối mặt liên tục với những kỳ vọng xã hội, họ lại ít được hỗ trợ, khiến những thách thức về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần càng trầm trọng thêm.

Nhìn chung, phụ nữ Nam Á đang phải đối mặt với những thách thức sức khỏe nghiêm trọng do mãn kinh sớm. Để giải quyết vấn đề này, cần có sự thay đổi trong nhận thức và thái độ xã hội đối với thời kỳ mãn kinh, cũng như cần có sự hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh.