Tiêu hóa

Matcha cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng matcha ở mức độ cao có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy. Caffein và chất xơ có trong matcha có thể gây ra các phản ứng phụ đối với những người có sự …

“Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh viêm và hệ thống miễn dịch. …