Uống nước

Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm có lợi, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ giúp bảo vệ gan và thận. Việc uống nước giúp loại bỏ độc tố. …